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ＤＶＤ付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) [ムック] 樫木裕実 (著) 届きました～♪本を買ったと言うより、ＤＶＤを買ったんですよね。まだ見てないけど(^_^ 、全部で６０分あるらしぃ。最近、じわじわと太ってきたことにやっと気づき ありえないウエストにもも、二の腕・・・。。。 じわじわだから気づかなかったけど測ってみたらとんでもないことに。。。目指せ！くびれ ビリー隊長以来です・・(^^ゞ隊長のシゴキよりは楽しそうな雰囲気のプログラム付属のDVDで、毎日15分程度カラダを動かしています。 ダンス好きな私には、楽しんでできるこういうもののほうがが合っているかも。 年齢も近い先生の体型。。。スバラシイ。。。 目指したいと思います。だから常に力を入れていてそれを 日常化 し その部分の筋肉を使い代謝を良くしてやせるという 究極（？）の部分やせ方法。 そのＨＰには寝るときも力を入れていなさいって書いてあっ６月１２日 月曜日 昨日ＱＶＣの番組をなんとなく見ていたら気になった。 部分やせ！ 去年の４月からダイエットをしていたが最近は何もしていなかった。 リバウンドはしてないんだけど、やはり部分部分が たるんでいる。元通りの体には戻らないのよね。～タバコやめてゴハンがめちゃくちゃうまい～ こういう時こそ、 「タリラリッタリィ～。部分やせ器具ひとつまみぃ！」かなんかでてきませんかね
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