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2010年07月11日(Sun) 【筋トレ】 んじゃ書くか！！ 今日も勉強できんかった― ドンマイマジで。 きょんきょんです 木曜日は2限出た後陸上の練習したんです 円盤投げの練習一回もしてなかったんでやんなきゃまずいって事でやりました 公園で。(笑) 公園ゆうても遊具がない広場なんですけどね いやリアルで通報されるかと思ってびくびくしながらやりましたよ さすがに住宅街のど真ん中だし すっぽ抜けたら終わるしで本気では投げられなかったですね 回転なしで7割くらいの力加減かな 距離は25mぎりぎりオーバーくらいです まあフォームだけきれいになるように意識した練習だったからこんなもんかな んでそのあとは砲丸ね 今回もサイドステップだったんですが 今回も自己新です 6キロで10m40cm行きました 7.2でも9mは行きそうな予感 順調でいいですね その日は最後に筋トレ行ったんですが それもまた調子がよかった ベンチプレスっていつも4セットか5セットやるんですよ 1セット10回の間1分でね 今までは 1セット目…50kg、2…50kg(7回目で死亡)、3…40kg(7回目で死亡)、4…30kg(10回ギリギリいかない) って感じだったんですけどね 1…55kg、2…55kg、3…50kg、4…50kg(7回目で死亡)、5…30kg って言うメニューが急に出来るようになったんです 自分でもびっくりです 急に体でかくなった気がするし いやー数字で表れると楽しいっすね ちゃんと毎週行こう はい今日は12時から5時まで働いて ゲーセン行ってきちゃいました 今日は大勝ちです 1000枚くらい増えました お金もあんまり使ってないんです 気持ちよかったな 今日はエヴァにはほとんど座ってません 北斗とエウレカであたってくれました またエウレカ読みたくなっちゃった 誰か貸してー 明日は陸上の練習です 出来ないと思うけど一応円盤もって行こう ではではー 02:41:06 ｺﾒﾝﾄ(1)/ﾄﾗﾊﾞ(0) [ｺﾒﾝﾄを書く] 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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